Blog

La gioia dei piccoli momenti Costruire la tua capacità di essere grato non è difficile. Ci vuole solo pratica. Spesso sono i piccoli...

Una prospettiva non solo psicologica ma anche neuroscientifica La gratitudine è uno dei modi più semplici per cambiare il nostro stato...

Alla fine delle vacanze sono in molti a soffrirne. Gli anglosassoni la chiamano “Post-vacation Blues”, gli americani “Holiday Blues”, è...

Famiglie stremate!! Puntare su località facili, qualità del tempo e serenità. Come arrivano le famiglie alle tanto attese vacanze estive...

Quali conseguenze ha avuto la stretta convivenza o la distanza forzata data dalla pandemia sulle coppie? L'Osservatorio Msa-Covid-19, ha...

Piccoli e facili trucchi per mantenere alta l'energia anche nei periodi più intensi E’ spesso difficile barcamenarsi tra lavoro,...

Lo stress eccessivo può portare, molto spesso, numerosi disturbi a più livelli contemporaneamente. Possiamo infatti iniziare a provare...

Conosciamo cos’è lo stress e da cosa è causato Cos’è lo stress Lo stress è la risposta psicofisica che l'organismo mette in atto in...