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La gioia dei piccoli momenti Costruire la tua capacità di essere grato non è difficile. Ci vuole solo pratica. Spesso sono i piccoli...

Una prospettiva non solo psicologica ma anche neuroscientifica La gratitudine è uno dei modi più semplici per cambiare il nostro stato...

Alla fine delle vacanze sono in molti a soffrirne. Gli anglosassoni la chiamano “Post-vacation Blues”, gli americani “Holiday Blues”, è...

Un’ondata di Stress Post Traumatico a livelli mondiale senza precedenti. Questo è il rischio che corre la comunità internazionale per il...

Non è facile decidere di contattare uno psicologo e intraprendere un percorso, perchè significa mettersi in discussione e affrontare...